Si vous recherchez des aliments qui sont aussi bons pour la santé que gourmands, vous ne pouvez pas passer à côté de l’asperge. Les possibilités de recettes sont nombreuses, son goût est unique et ses bienfaits sont multiples… Que demander de plus ?! La cueillette des Garcin, producteur de légumes charentais, vous dit tout sur…
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un documentaire australien que j’ai découvert grâce à Forme UP, lors d’une soirée ciné-débat à Garat. Pour ceux qui ont vu Super size me (documentaire où un homme se nourrit exclusivement chez McDonald’s pendant 1 mois), Sugarland est assez différent car ici pas de junk food, l’acteur et réalisateur…
Chaque printemps, les magazines nous abreuvent de solutions « miracles » pour perdre du poids rapidement et sans jamais en reprendre… Alors partons sur de bonnes bases : on va pas se le cacher, il n’y a pas de solution facile ou instantanée ! Tout réside dans de bonnes habitudes de vie, une bonne alimentation et du sport. Déjà,…
Alors ça, on en parle de plus en plus, et comme tout ce qui concerne l’alimentation il y a pas mal de thérories et de contradictions, mais aujourd’hui, je vais vous expliquer ses petits principes. Un aliment à calorie négative comporte un faible indice calorique, si faible que notre organisme dépense plus d’énergie à le…
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